3月9日 Ｎ8~12ｍ 曇り 20度
昨日の夕方風が北に変わり
波もサイズアップして
気温は20度に下がったが
水温はずいぶん暖かくなった
潮が引いてきて
サイズも上がってきた
「シェビッチェ」（ペルー風のマリネ）
冷やしたサプリメント（白ワイン）にピッタリですよ
作り方は超簡単3分クッキング～～～！
・今日はスーパーで購入したタコ＆マグロ（白身の魚も等などもイイですよ）
・野菜のスライス
（トマト・オニオン・ピーマンなど）
・レモン（我が家はオーガニック皮つきをスライス、無ければ普通のレモン汁でも可）
・バジル・ペッパー・塩・オリーブオイルを適量
・最後におろしガーリック（好みで）
・ボールに入れて混ぜて出来上がり
（好みで島唐辛子も）
美味しい・オイＣ・サブローソー
今日もグラシアス